czesc reka prawie przestala bolec, krwiaka brak ale wyczuwam zagłebienie obok lokcia tam gdzie jest przyczep glowy bocznej tricepsa. Mam wrazenie ze w drugiej rece w tym miejscu przyczep jest bardziej masywny i jak napinam triceps(w tej zdrowej) to az widac go przez skore a w tej chorej czuc jakby go brakowało troche Pani Piotrze czy mozliwe jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No dobrze,ale jak dotykam kostki to nie boli opichlizna zeszla tak samo krwiak i przebieglem sie chwile by zobaczyc i blu nie było tylko jak szybko skrece stope w bok to jeszcze lekko kluje:)
Mam podobny problem... 28 kwietnia miałam zabieg plastyki kikutów łąkotki i ACL..ale nie jest tak kolorowo jak myslałam:( po powrocie do domu zrobił mi się krwiak,punkcja. lekarz kazał leżeć i chłodzić kolano, odpoczywać..8 dni później kolejna kontrol, inny lekarz, inna teoria, ćwiczenia (prostowanie kolana na 10 sek z napięciem mięśnia uda przez [...]
Witam We wtorek grając w kosza skręciłem sobie kostke. Obrzęk i krwiak były bardzo duże chirurg wykonał punkcje krwiaka po czym dostałem do noszenia stabilizator. Obrzęk stopniowo się zmniejsza lecz noga jest bardzo rozgrzana całymi dniami leże w łóżku z nogą lekko uniesioną ,praktycznie bez stabilizatora poruszam się tylko do toalety o kulach [...]
[...] siatkowke zle spadlem po bloku i pekla mi torebka stawowa. bylem w szpitalu, z koscmi jest wszystko ok i wlozyli mi w szyne gipsowa. dzisiaj odwinalem opatrunek i wyszedl mi krwiak. opuchlizna zmniejszyla sie i nie wiem czemu ale wszyscy moi kumple jak mieli ten sam przypadek kontuzji to ich strasznie bolalo a mnie nie wiem czemu ale prawie NIC?! [...]
W sobote mialem niemile spotkanie na ulicy. Obrazenia nie sa powazne, ale jednak przyjalem jeden cios. Problem w tym ze dzis jest sroda a mi wylal krwiak. Jutro mam wazne spotkanie i nie moge sie tak pokazac a zwolnienie nie wchodzi w gre. Ktos moze polecic cos na kilkudniowego sinca? Najlepiej cos ekspresowego! Nie wiem dlaczego ale mam wrazenie [...]
[...] rehabilitacje. Po dwóch dniach rehabilitacji zwichnęłam rzepkę. Wsiadając do samochodu, czyli w nie ekstremalnych warunkach xd miałam gips na 2 tyg. Jak zdjęli miałam krwiaka na całe kolano i opuchlizne. Krwiak zszedł po 2 tyg ale opuchlizna nadal sie utrzymuje chociaz minęlo 1,5 mies.Jutro ide znowu do lekarza, strasznie sie boje co [...]
[...] 10x35, 10x35, 8x50 Triceps - Pompki na poręczach - 3 serie 15 powtórzeń - Prostowanie ramion na linkach górnego wyciągu stojąc: 3 serie 25 powt. Stan nogi się poprawia, krwiak póki co się nie pojawił, noga trochę opuchnięta, chodzę w miarę normalnie. Schody to pewne wyzwanie, szczególnie w doł :-) Próbowałem robić cardio, ale niestety nie [...]
Dzięki za opinię. Według mnie dwójka też najlepiej się prezentuje. Zobaczymy może ktoś jeszcze coś powie. BTW. Co mogę zrobić dodatkowo aby zminimalizować straty zdrowotne... jakie poniosłem w skutek tego urazu? Mija przeszło 7miesiąc a kostka nadal sina i niestabilna. Boli nawet przy chodzeniu. Lekarz dał ciała w moim przypadku bo założył mi gips [...]
Bardzo nieciekawa sprawa, nie chce cie martwic ale jezeli to przyczep sie oderwał, mozliwe ze bedzie bardzo zle...Potrzebna wtedy natychmiastowa interwencja chirurgiczna. Czas gra na twoja niekorzysc bo zerwany przyczep w szybko sie obkurcza a trzeba przeciez za cos złapac. Jest krwiak?
ostatnio, dostalam z łokcia w skron, nie mialam raczej wstrząsu mózgu, ale troche mi sie zakrecilow glowie, i do dzis mnie boli i jakby uciska.... czy jest mozliwosc ze to moze byc krwiak??
Krwiak raczej nie bedzie, ale wizyta u lekarza na pewno nie zaszkodzi. W takich sytuacjach jak napisano wczesniej wszystkie domysly rozwieje badanie EEG.
[...] ból )? Ale gula na prawym pośladzie jest jak sk***ysyn duuuuża i raczej praktycznie nic się nie pomniejszyła( i w miejscu kłucia wyskoczył siniaczek i mały delikatny krwiak );/ p******e we wtorek(bo wtedy akurat przyjmuje) idę prywatnie do chirurga może on coś poradzi, może pościąga to strzykawkami jakoś? Da radę? Czy już k***a pozostanie [...]
[...] zatokach i powietrze przedostalo sie do powieki "odma powiekowa" nie wolno mi bylo wydmuchiwac nosa po 3-4 dniach powietrze zeszlo aha lepiej idz do lekarza niech ci sprawdzi oko ja mialem od tego jakiegos krwiaka w oczodole bo krew z nosa terz sie przedostala i z okiem tam cos nie tak bylo naszczescie krwiak sie wchlonal i juz ok jest
[...] te 59 bo cwiczyc ich za bardzo nie moge, a poza tymk nie chce tez zeby rosly za duze bo w zadne spodnie sie nie zmieszcze pozniej, a teraz to wogole bede musial odlozyc trening nog bo ostanio jak gralem na wf w noge to mialem drobny wypadek i mi sie zrobil krwiak pod kolanem (na szczescie) i wole wogole nie cwiczyc dopoki do konca nie przejdzie
[...] Bo ja zamiast czytać pracuję na ludzkim organizmie. Widzę efekty i w większości wypadków robię to za free, lub pół darmo by mi się za plastry zwróciło. Tyrolex22. Taki krwiak może utrzymywać się tak długo ponieważ najwidocznie organizm Twój ma problem z jego wchłanianiem. Dlatego mógłbyś spróbować drenażu limfatycznego. Kinesio Taping [...]
[...] niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie ćwiczenia jak rdl, czy wiosłowanie będą małymi ciężarami. Podciąganie na [...]
[...] sie powoli zginac te kolano w wodzie masujac ciepla i zimna woda na zmiane robie tez masaz kolana i nogi calej ale to wszystko rozgrzewa i nie wiem czy to dobrze bo ten krwiak sie powieksza wtedy ;/ jak wspomnialam mu o masciach to powidzilaze zadne nie sa potrzebne bo nie dotra do wiazadel;/ lekrza za bardzo nie moge zmienic bo musze miec [...]
Kiedyś miałem coś podobnego-okazało się potem,że nadwyrężyłem omięsną prostego uda-dokładnie w tym miejscu co ciebie mnie bolało a potem wyszedł taki gul i krwiak. Niezbyt to pocieszające. A jak długo trwa rehabilitacja po czymś takim?
Niestety na głowie przyśrodkowej czworogłowego uda zaczyna pojawiać się obrzęk i lekko przebija się krwiak.:-( Przez weekend odpoczynek i zimne okłady, może w następnym tygodniu będzie lepiej. /SFD/2018/6/29/55b4306376e84a33917b4d8bbcc2c69f.jpg Na zdjęciu może jeszcze niespecjalnie widać, ale podejrzewam, że za kilka dni będzie sine. Zmieniony [...]